positiv negativnya melamun

Assalamualaikum semuanya. klen semua pasti tau melamun kan, pasti semuanya juga pernah melamun kan. kali ini Musowwir akan membagikan dampak Positiv dan Negativnya melamun.

Pengertian

menurut bang wikipe Melamun (Inggris: daydreaming) adalah kondisi sesaat terputusnya pikiran seseorang dengan lingkungan sekitarnya, di mana kontak seseorang menjadi kabur dan sebagian digantikan oleh kayalan visual, khususnya tentang hal-hal yang menyenangkan, harapan atau ambisi, dan dialami dalam kondisi terjaga.

Ada banyak tipe melamun, dan tidak ada definisi yang konsisten di antara para psikolog, bagaimanapun karakteristik yang sering ditemui pada semua kondisi melamun sesuai dengan kriteria mild dissociation. Melamun secara berlebihan hingga menggantikan interaksi dengan manusia di sekitarnya oleh Eli Somer Ph.D disebut sebagai maladaptive daydreaming.

Dampak Negativ

1. Membuat Malas

Jika kita sedang melamun pasti kita akan malas melakukan suatu pekerjaan dan akan terbawa sampai kita besar nanti karena kemalasan itu akan menjadi karekter pada diri kita sendiri.

2. Hilangnya Konsentrasi

Orang yang sedang melamun, ketika ada orang lain berbicara disebelahnya pasti orang yang sedang melamu tidak akan mendengar apa-apa. Ini juga bisa membuat kita kehilangan konsentrasi

3. Reaksi yang Lambat

Kalau kita melamun biasanya akan mendapatkan beberapa ide baru atau solusi. Namun terkadang kita tidak menemukan solusi itu tapi malah melamun terus meneerus dan melupakan apa yang harusnya dilakukan dengan hasil lamunan tersebut

4. Pikiran kosong

Hati-hati jika sering melamun karena akan mengakibatkan pikiran kosong. Peribahasa mengatakan “jangan melamun nanti bisa kesambet” memang pribahasa tersebut terbukti dengan adanya kesurupan-kesurupan masal yang ada di media televise atau media cetak yang di akibatkan pikiran korban sedang kosong/melamun

5. Bisa Stress

Hati-hati kalau kelebihan melamun, melamun juga dapat mengakibatkan stress dan otak lelah untuk berfikir. Melamun boleh saja asal jangan keseringan melamun sehingga mengakibatkan otak dan pikiran kita menjadi stress

Dampak Positiv

Tapi ternyata melamun juga dapat berdampak positif bagi kita. Antara lain merangsang kreativitas dan system motorik kita. Berikut adalah sisi positif dari melamun

1. Melatih Otak

Siapa sangka bahwa melamun dapat melatik otak. Ketika melamun , tidak jarang otak akan berfikir lebih kompleks dan berat. Dan jika ini terjadi maka melamun juga dapat menjadi cara untuk kembali mengasah ketajaman otak.

 

2. Mengistirahatkan Otak

Melamun adalah kesempatan baik untuk otak beristirahat sekaligus aktif. Melamun juga cara terbaik agar pikiran menjadi rileks dan berfikir keras secara bergantian

 

3. Menyehatkan Tubuh

Melamun adalah salah satu kegiatan yang memperintahkan otak unuk menurunkan level stress, mengingat masa lalu yang menyenangkan dan membayangkan masa depan yang indah adalah contoh melamun yang menyehatkan tubuh

 

4. Meningkan Kreatifitas

Sadar/ tidak, saat anda melamun anda akan menemukan beragam ide dan pemikiran-pemikiran baru yang sebelumnya tak pernah terpikirkan .melamun adalah cara awal untuk mendapatkan ide-ide dan kreatifitas baru dari dalam

Itulah beberapa sisi positif dan negative dari melamun. Jadi pada intinya melamun adalah kegiatan yang dilakukan setiap hari dan akan menghasilkan hal baik jika tidak dilakukan secara berlebih .

Sumber :id.wikipedia.org/wiki/Melamun
doktersehat.compapasemar.com

Share This :